Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 94,23g | Hh: 205,65g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Шпинат, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Мультизерна, Помидоры, Яйцо. Lounas: Магнит Апельсин, Хлеб из Мультизерна, Суп Куриный с Картофелем, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Päivällinen: Фермерский Продукт Творожная Запеканка . Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|