Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 39,40g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пиканта Кленовый Сироп, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Банан, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|