Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 39,67g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Натуральное Хозяйство Заливное с Говядиной и Овощами, Рестория Шеф Оладьи Печёночные. Päivällinen: Kinder Молочный Ломтик. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|