Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 56,63g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Люди Любят Овсяный Пай с Черникой без Муки. Päivällinen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Перчини Стейк из Лосося . Välipalat/Muut: Cinnabon Лимонад Классический Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|