Päiväkirja - margodina914, 20 helmi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022

107,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg. Vielä jäljellä: 32,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2022:

226 kcal

Rasva: 3,22g | Prot: 20,33g | Hh: 29,78g. Aamiainen: Красное Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...

227 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914