Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 75,72g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Slimpie Limonadesiroop Framboos. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, Wasa Volkoren Cracker, AH Komijnenkaas, Zwagerman Cervelaat. Päivällinen: Mutti Pizzasauce, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Magioni Pizzabodem Bloemkool, AH Gebraden Rosbief, Knoflook, AH Schouderham, Gerookte Zalm. Välipalat/Muut: Komkommer (met Schil), AH Zoete Kleine Appeltjes. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|