Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 130,42g | Hh: 59,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Увелка Овсянка, Вареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Карусель Фарш Домашний. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|