Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 47,81g | Hh: 156,85g.
Lounas: Невский Кондитер Манёвр, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Холодец. Päivällinen: Невский Кондитер Паркур Конфета, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|