Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 6,53g | Prot: 30,13g | Hh: 56,01g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado. Lounas: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Lentilha Pronta, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|