Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 60,76g | Hh: 100,28g.
Lounas: Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Sup Telur, Pepaya. Päivällinen: Ayam, Telur Dadar, Kellogg's Corn Flakes, Susu. Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amamaulangsing
|