Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 60,28g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Сыр Российский, Яйцо, Премия Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический , Премия Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Hortex Смесь Mexico. Päivällinen: Гранат, Ананас, Alesto Микс Орехов. Välipalat/Muut: Жареные Несоленые Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|