Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 111,34g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Яйцо, Сахар, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lounas: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%, Лента Дорадо Запечённая . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|