Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 72,88g | Hh: 217,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Danone Йогурт Клубничный 1,4%, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. Välipalat/Muut: My Box Ролл Калифорния с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|