Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 156,03g | Prot: 67,44g | Hh: 238,31g.
Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан. Välipalat/Muut: Сырок Глазированный, Пирожное Корзиночка, Бахетле Торт Вишневый, Винегрет, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|