|
kaplumbağa misali _ 300 gramla yola devam🤗🤗 sanırım bol bol egzersiz istiyor vücudum ama işte ben onu hayatımın ortasına bir türlü oturtamadım yaaa🙄🙄
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 33,27g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Susamlı Simit, Paçanga, Peynirli Börek. Päivällinen: Mevsim Salata, Nohutlu Pilav. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|