Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 46,85g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Milani Paozinho de Milho, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Queijo Prato. Lounas: Nestlé Cookie Alpino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Lombo Temperado . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonia danuccio
|