Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 95,74g | Hh: 220,22g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вау Сырок Картошка Глазированный, Риат Сыр Качотта Выдержанный , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Авида Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Купаты Куриные, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Päivällinen: Магнит Мандарины, Помидоры, Виноград, Белевские Сладости Смоква Яблочная, Риат Сыр Качотта Выдержанный , Европа Торт Брауни ПП, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Bombbar Протеиновый Батончик, Риат Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|