Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 48,98g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Good Food Семечки Подсолнечника, Степ Шоколад с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sederttery
|