Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 17,44g | Prot: 18,97g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Té Verde. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galletas Saltinas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mantequilla, Plátano Maduro. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Toastatas Croquetas de Yuca, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Välipalat/Muut: Colombina Coffee Delight, Papas Fritas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|