Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 87,17g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Інтерпродсервіс Тунець Холодного Копчення, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Philadelphia Original, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Торт Наполеон. Päivällinen: Томатный Соус, Norven Минтай Филе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka.kalamanych
|