Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 102,64g | Prot: 86,00g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Ветчина, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Lounas: Каусар Утка Фермерская, Barilla Спагетти #1. Päivällinen: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|