Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 61,22g | Hh: 202,16g.
Aamiainen: Honey , Helga's Sandwich Thins, Bananas , Coffee with Milk. Lounas: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry) , Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg , Egg (Whole) . Päivällinen: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Kraft Smooth Peanut Butter, Peanut Butter, Ryvita Multigrain Rye Crispbread, Ryvita Multigrain, Peaches , Peaches . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|