Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 86,38g | Hh: 177,85g.
Aamiainen: Fürstenklasse Butterzopf, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Lounas: VegiFeel Vegan Protein, Heidelbeeren. Päivällinen: Aperol Spritz, Aldi Rindersteak , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Zinfandel, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gin Tonic, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|