Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 39,21g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Haşhaşlı Çörek. Lounas: Beyaz Ekmek, Yumurta. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Ekmekli Kıyma veya Köfte. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Lokum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tuğğbişşş💫
|