Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 108,88g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Mr. Djemius Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель, Творожная Запеканка "Баунти". Lounas: Запеченое Куриное Филе с Начинкой из Творожного Сыра. Päivällinen: Гедза из Минтая с Сыром и Петрушкой. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Лента Яблоко, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|