Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 93,37g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Кекс, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. Päivällinen: Текила, Сыр, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Добрянка Картофель Жареный, Золотая Долина Фасоль Красная в Томатном Соусе , Бекон, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|