Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 158,22g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Huevo, Queso Mozzarella, Pepino, Tomates, Bimbo Pan Vital Multicereal. Lounas: Aguacate, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Tilapia (Pez), Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Proscience Go Up. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|