Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 39,92g | Hh: 209,79g.
Lounas: KFC Sambal Matah, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). Välipalat/Muut: Naraya Grass Jelly, Mochi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|