Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 65,72g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Азбука Сыра Сыр 45%, Инской Хлеб Белорусский, Торговая Площадь Сардельки Классические. Lounas: Медвежонок Кофе 3 в 1, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: 365 Дней Масса Домашняя "Картошка", Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|