Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 132,93g | Prot: 92,42g | Hh: 274,12g.
Aamiainen: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Meller Солёная Карамель , Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Буздякский Сливочно-Грибной Соус, FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Фисташки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яйцо, FARШ Картошка Фри. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Хурма, Курага, Победа Трюфели Irish Cream, FARШ Коул Слоу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), FARШ Картошка Фри. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|