Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 58,63g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Мегамарт Печенье Овсяночка, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Полевское Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lounas: Лента Салат Винегрет Классический, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски. Päivällinen: Невские Берега Графские Развалины . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|