Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 62,39g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Кофе, Инди Буженина из Индейки, Яичница с Помидорами. Lounas: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус Приготовленный. Välipalat/Muut: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|