Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 134,29g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Cappuccino, Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Lounas: Weintrauben, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Milfina Schmand, Sojasoße, GutBio Hühnerbrühe , Topinambur, Pastinaken, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Katja Hanfbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|