Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 31,81g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Лента Конфеты Кокосовые, Акконд Птица Дивная , Хайнц Кетчуп Томатный, Олимпия Сосиски Ганноверские, Макароны с Маслом. Päivällinen: Чай, Milky Way Конфета , Лента Конфеты Кокосовые, Bite Bitey Печенье Клубника, Агрокомплекс Шпикачки, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|