Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 60,26g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Из Села Удоево Сырок Творожный . Lounas: Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Картофель, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Päivällinen: Яблоко, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Шебекинские Макароны Вареные, Папа Может Сосиски. Välipalat/Muut: Яблоко, Моя Цена Сухари Ванильные, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|