Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 56,40g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Изборский, Бахетле Щи из Щавеля, Майонез, Русский аппетит Ванильный Капучино. Päivällinen: Экомилк Йогурт с Клубникой, Мятой и Лаймом. Välipalat/Muut: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Изборский, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|