Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 90,07g | Hh: 109,97g.
Aamiainen: Mangos, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren. Lounas: BioBio Suppengrün, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Schweine-Gulasch. Päivällinen: Nestle Cookie Crisp, Walkers Mini Shortbread Rounds, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Välipalat/Muut: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|