Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 84,32g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Зерница Макароны Ракушки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Буженина. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Творожно-Яичная Лепёшка без Муки и Крупы, Печень Свиная. Välipalat/Muut: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Арахис, Яблоки, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|