Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 101,91g | Prot: 64,61g | Hh: 244,81g.
Aamiainen: METRO Chef Fuet, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Клуб Сыра Сыр Нуар, Верес Клубничный Джем, Киви, Блины. Lounas: Мандарины, Яблоко Голден, Aro Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Водный Мир Мидии Соленые в Масле, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Селянське Сметана 20%, Салат с пекинкой, Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|