Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 52,50g | Hh: 254,31g.
Aamiainen: Евроопт Яблоко Принц, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Тостовый. Lounas: Мартин Аджика, Помидоры, Картошка Вареная, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Евроопт Яблоко Принц, Алми Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: KFC Куриные Крылышки, Минскхлебпром Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|