Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 35,90g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Пиканта Кленовый Сироп, Магнит Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|