Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 78,68g | Hh: 154,45g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Arla Buko Ananas, Kaffee. Lounas: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Salami. Päivällinen: Knorr Paprika-Rahm Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Schokobons White , Herforder Pils, Gewürzgurken, Galiamelone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich verstehe es nicht mehr.....aber das Leben geht.
20 helmi 22 jäseneltä: bökelberg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|