Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 64,34g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Север Северный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный и Белый. Päivällinen: На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Север Северный Мед, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Север Северный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Атрус Булка Городская. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|