Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 151,38g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Blaubeeren, Banane, Bleib Gesund Porridge Waldbeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Ehrmann Hazelnut Mousse, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gustoland Kochhinterschinken, Gut & Günstig Gouda Leicht, Harry Protein Toast. Päivällinen: Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch . Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Bar Erdnuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|