Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 14,24g | Hh: 195,77g.
Aamiainen: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Le Malghette Mascarpone, Vivo Meglio Latte di Cocco, Banana, Caffè Espresso. Lounas: Gullón Tostada Petit, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Päivällinen: Conad Insalata Classica, Delizie del Sole Riso Basmati. Välipalat/Muut: Galbusera Zero Grano Wafer, Misura Crackers Farro, Grano Saraceno e Quinoa . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|