|
ik hoop zo dat dit een weg is naar weer 70 kilo. vaak gaat het mis na 2 weekjes
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 38,03g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: ERU Goudkuipje, AH Zaans Volkoren. Lounas: Gekookt Ei, AH Blikboterhamworst, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren, Pindakaas, AH Zaans Volkoren. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Mora Oven Kroket Rundvlees, AH Zaans Volkoren. Välipalat/Muut: Smarties Smarties Mini, AH Elstar Appel, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|