Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 61,45g | Hh: 39,77g.
Aamiainen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Сливочное Масло, Чай Несладкий. Lounas: Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Эвалар Омега-3, Чай Несладкий, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Сливочное Масло. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, ВИК Колбаса Старорусская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenyhka7676
|