Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 74,06g | Hh: 121,61g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Словяночка Молоко 2,5%, Фисташки, Круассан. Lounas: Апельсин, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Päivällinen: Carrefour Flan de Queso, Hacendado Magdalena de Yogur, Scitec Nutrition Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|