Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 103,84g | Prot: 61,02g | Hh: 191,91g.
Aamiainen: Belvita Печенье, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ореховохлеб Венгерка с Яблоками. Lounas: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Restoria Котлета Свиная , Черкизово Азу из Мяса Индейки , Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Басмати. Päivällinen: Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Варенька Варенье Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Mama Pho Ga, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|