Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 114,84g | Prot: 100,72g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Prisma Мандарин Марокко, Колбаса, Жареное Яйцо. Lounas: Prosto Щи с Курицей, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Фундук Фундук. Päivällinen: Цезарь Салат, Креветки (Вареные или на Пару), СибКолбасы Колбаса Казачья. Välipalat/Muut: Шоколадница Блинчики Малиновые , Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя, Даниссимо Пинаколада . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|